笔记本电脑屏幕护眼 电脑屏幕怎么设置亮度才能保护眼睛

　　在现代社会中笔记本电脑已经成为我们生活中必不可少的工具之一，长时间使用电脑往往会对眼睛造成不良影响，如干涩、疲劳甚至近视。为了保护眼睛健康，调节电脑屏幕的亮度是非常重要的一环。究竟应该如何设置电脑屏幕的亮度才能最有效地保护眼睛呢？接下来我们将探讨一些方法和技巧。

　　1、屏幕亮度

　　点击 控制面板 - 硬件和声音-电源选项

　　2、白天屏幕亮度

　　白天屏幕 亮度不超过60 ，推荐电源计划选择平衡。

　　3、晚上屏幕亮度

　　晚上 屏幕亮度30左右 ，推荐电源计划选择节能

　　4、窗口颜色

　　点击 控制面板-个性化 - 窗口颜 色，选择 绿色 等保护眼睛的颜色。

　　5、保护眼睛的电脑桌面壁纸

　　百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。 控制面板-个性化-桌面背景

　　以上就是笔记本电脑屏幕保护眼睛的全部内容，如果还有不清楚的用户，可以参考以上步骤进行操作，希望对大家有所帮助。